Mit Ayurveda durch die Wechseljahre: Natürlich und hormonfrei Beschwerden lindern und Lebensfreude steigern - Die Hormone natürlich regulieren mit Ayurveda-Ernährung, Yoga und Massagen

Name: Mit Ayurveda durch die Wechseljahre: Natürlich und hormonfrei Beschwerden lindern und Lebensfreude steigern - Die Hormone natürlich regulieren mit Ayurveda-Ernährung, Yoga und Massagen
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Author: Rosenberg, Kerstin und Wolfinger, Petra
ISBN: 3517098566

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Südwest Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3517098566

Verlag:

Südwest Verlag

Seitenzahl:

208

Auflage:

Erschienen:

2019-11-11

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Beschreibung

Mit Ayurveda durch die Wechseljahre: Natürlich und hormonfrei Beschwerden lindern und Lebensfreude steigern - Die Hormone natürlich regulieren mit Ayurveda-Ernährung, Yoga und Massagen

Natürlich und hormonfrei Beschwerden lindern und Lebensfreude steigern - Die Hormone natürlich regulieren mit Ayurveda-Ernährung, Yoga und Massagen

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"Mit Ayurveda durch die Wechseljahre" von Kerstin Rosenberg ist ein Ratgeber, der Frauen in den Wechseljahren unterstützt, ihre Beschwerden auf natürliche Weise zu lindern und ihre Lebensfreude zu steigern. Das Buch kombiniert das traditionelle Wissen des Ayurveda mit modernen Erkenntnissen, um hormonelle Veränderungen sanft zu regulieren. Es bietet praktische Anleitungen zur ayurvedischen Ernährung, Yoga-Übungen und Massagen, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in dieser Lebensphase abgestimmt sind. Rosenberg legt dabei Wert darauf, ganzheitliche Ansätze zu vermitteln, die Körper, Geist und Seele harmonisieren und eine gesunde Balance fördern. Durch individuelle Empfehlungen hilft das Buch Leserinnen dabei, ihre persönliche Wohlfühlstrategie zu entwickeln und gestärkt durch die Wechseljahre zu gehen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

208

Erschienen:

2019-11-11

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783517098562

ISBN:

3517098566

Verlag:

Südwest Verlag

Gewicht:

623 g

Auflage:

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Über den Autor

Rosenberg, Kerstin und Wolfinger, Petra

Kerstin Rosenberg ist international bekannt als Spezialistin, Dozentin und Autorin für Ayurveda-Ernährung,-Therapie und -Psychologie. Sie verfügt über eine mehr als 25-jährige Praxiserfahrung und bildet seit 1996 Interessierte zu Ayurveda-Ernährungsberatern und Gesundheitscoaches in Deutschland, Österreich und der Schweiz aus. Als renommierte Expertin der ayurvedischen Ernährungs- und Kräutertherapie wirkt sie an integrativen Forschungs- und Lehrprojekten in Zusammenarbeit mit führenden Ayurveda-Universitäten Indiens mit.Gemeinsam mit ihrem Mann leitet sie die Europäische Akademie für Ayurveda und engagiert sich als Vorstandsmitglied im VEAT-Berufsverband Europäischer Ayurveda-Mediziner und -Therapeuten. Die Mutter von drei Kindern ist eine leidenschaftliche Köchin und liebt es die indischen und heimischen Elemente in der Ayurveda-Küche zu vereinen.