Die Formel Froböse: Der Wegweiser für ein vitales und gesundes Leben
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Beschreibung
"Die Formel Froböse: Der Wegweiser für ein vitales und gesundes Leben" von Ulrike Schöber ist ein Ratgeber, der sich auf die Förderung eines gesunden und aktiven Lebensstils konzentriert. Basierend auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erfahrungen des renommierten Sportwissenschaftlers Prof. Dr. Ingo Froböse, bietet das Buch praktische Tipps und Anleitungen für mehr Vitalität im Alltag. Es behandelt Themen wie richtige Ernährung, effektive Bewegung und mentale Fitness. Ziel ist es, den Lesern zu helfen, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern und ein ausgewogenes Leben zu führen. Durch leicht verständliche Erklärungen und motivierende Ratschläge wird der Leser dazu angeregt, positive Veränderungen in seinem Lebensstil vorzunehmen.
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