

Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma
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Beschreibung
Effektive Atemübungen gegen Atemnot
In diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben ausführlich bebilderten Atemübungen zahlreiche Tipps, wie man als Betroffener den Atem befreien und das Atmen erleichtern kann. Konsequent angewandt beeinflussen die erprobten atemtherapeutischen Bewegungs-, Dehn- und Entspannungsübungen in diesem Buch in Kombination mit der richtigen Atemtechnik und dem Erlernen der tiefen "natürlichen" Atmung den Krankheitsverlauf von COPD und Asthma positiv. Das Wissen über den Atem und über erleichternde Atemübungen gibt Sicherheit und stellt auch bei akuter Atemnot sowie bei Angstzuständen eine enorme Hilfe dar.
von Höfler, Heike
Produktdetails

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Über den Autor
Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und leitet Rücken-, Atem-, Rückbildungs-, und Beckenbodenkurse. Durch Radio- und Fernsehsendungen sowie zahlreiche Veröffentlichungen in Fachzeitschriften ist sie einem breiten Publikum bekannt. Die dreifache Mutter aus Trossingen hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher zu verschiedenen Gymnastikformen geschrieben.
- Hardcover
- 184 Seiten
- Erschienen 2011
- Pabst Science Publishers
- paperback
- 64 Seiten
- Erschienen 2011
- Börm Bruckmeier
- Hardcover
- 171 Seiten
- Junfermann Verlag
- hardcover
- 253 Seiten
- Erschienen 2010
- Springer
- hardcover
- 253 Seiten
- Erschienen 2003
- Springer
- Kartoniert
- 176 Seiten
- Erschienen 2019
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- paperback
- 176 Seiten
- Erschienen 2013
- Springer
- Hardcover
- 384 Seiten
- Erschienen 2023
- For Dummies
- Hardcover
- 116 Seiten
- Erschienen 1995
- De Gruyter