Perfektes Ausdauertraining. In Bestform Laufen, Biken, Schwimmen, Inlineskaten - Studiotraining - Spass am Sport - Programme für Einsteiger und Profis - Tipps und Tricks
Kurzinformation
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage

Beschreibung
"Perfektes Ausdauertraining" von Gunnar Ebmeyer ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre Ausdauer verbessern und in Bestform kommen möchten. Das Buch deckt eine Vielzahl von Sportarten ab, darunter Laufen, Radfahren, Schwimmen und Inlineskaten, und bietet zusätzlich Einblicke in effektives Studiotraining. Es richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Profis und enthält maßgeschneiderte Trainingsprogramme für unterschiedliche Leistungsniveaus. Neben praktischen Tipps und Tricks zur Optimierung des Trainings vermittelt das Buch auch, wie man den Spaß am Sport bewahrt. Der Autor legt besonderen Wert auf die richtige Technik und Motivation, um langfristige Erfolge zu erzielen und die Freude an der Bewegung zu fördern.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
- paperback
- 223 Seiten
- Erschienen 1998
- Südwest-Verlag
- Kartoniert
- 224 Seiten
- Erschienen 2021
- Riva
- Kartoniert
- 520 Seiten
- Erschienen 2018
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- Kartoniert
- 285 Seiten
- Erschienen 2015
- Edition Liaunigg
- Gebunden
- 344 Seiten
- Erschienen 2019
- Trias
- hardcover -
- Erschienen 2001
- Midena,



