Retreat yourself!: Loslassen und neu beginnen - Meine lebensrettenden Rezepte für Gesundheit und Glück
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Beschreibung
„Retreat yourself!: Loslassen und neu beginnen - Meine lebensrettenden Rezepte für Gesundheit und Glück“ von Merle Zirk ist ein inspirierender Ratgeber, der den Leser auf eine Reise zu mehr Achtsamkeit, innerem Frieden und persönlichem Wachstum mitnimmt. Merle Zirk teilt in diesem Buch ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse über die transformative Kraft von Retreats und Auszeiten im hektischen Alltag. Sie bietet praktische Anleitungen und einfache Rezepte, die helfen sollen, Körper und Geist zu entspannen, Stress abzubauen und neue Lebensenergie zu gewinnen. Durch das Loslassen alter Muster und das Erlernen neuer Gewohnheiten zeigt sie Wege auf, wie man seine Gesundheit verbessern und nachhaltiges Glück finden kann. Das Buch ermutigt dazu, sich selbst wiederzuentdecken und einen Neuanfang zu wagen.
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