Meditieren - Freundschaft schließen mit sich selbst
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Beschreibung
„Meditieren - Freundschaft schließen mit sich selbst“ von Stephan Schuhmacher ist ein Buch, das sich mit der Praxis und den Vorteilen der Meditation auseinandersetzt. Der Autor führt die Leser in die Grundlagen der Meditation ein und erklärt, wie diese Technik helfen kann, inneren Frieden zu finden und eine tiefere Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Schuhmacher betont die Bedeutung der Selbstakzeptanz und zeigt Wege auf, wie man durch regelmäßige Meditationspraxis mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag entwickeln kann. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, um Meditation in das tägliche Leben zu integrieren, sowie inspirierende Gedanken zur Förderung eines positiven Selbstbildes.
Produktdetails
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