Vom Trauma befreien - Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen (inkl. CD): Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen - Mit 12 Übungen auf CD
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Beschreibung
"Vom Trauma befreien - Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen" von Judith Jahn ist ein Ratgeber, der sich mit der Heilung von traumatischen Erlebnissen und deren Auswirkungen auf Körper und Seele beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Entstehung und Manifestation von Traumata und erläutert, wie diese sowohl psychische als auch physische Blockaden verursachen können. Judith Jahn stellt verschiedene Techniken vor, um diese Blockaden zu erkennen und zu lösen. Ein besonderer Fokus liegt auf praktischen Übungen zur Selbsthilfe, die den Leser dabei unterstützen sollen, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und innere Heilung zu fördern. Die beiliegende CD enthält 12 geführte Übungen, die den Heilungsprozess ergänzen und vertiefen sollen. Diese Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Anleitungen macht das Buch zu einem wertvollen Werkzeug für alle, die an persönlicher Weiterentwicklung interessiert sind oder professionelle Unterstützung bei der Traumabewältigung suchen.
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