Vom Trauma befreien - Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen (inkl. CD): Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen - Mit 12 Übungen auf CD
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Beschreibung
"Vom Trauma befreien" von Judith Jahn ist ein Ratgeber, der sich mit der Lösung seelischer und körperlicher Blockaden beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Ursachen und Auswirkungen von Traumata auf Körper und Geist. Es zielt darauf ab, Betroffenen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Heilung selbst in die Hand zu nehmen. Judith Jahn erklärt verständlich, wie Traumata entstehen und welche Symptome sie hervorrufen können. Sie betont die Verbindung zwischen emotionalen und physischen Reaktionen und zeigt Wege auf, um diese Blockaden zu überwinden. Das Buch enthält praktische Übungen zur Selbsthilfe, die durch eine beiliegende CD mit 12 geführten Übungen ergänzt werden. Diese Übungen sollen den Leser dabei unterstützen, innere Spannungen abzubauen und einen Weg zur inneren Balance zu finden. Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Anleitungen bietet das Buch eine wertvolle Ressource für Menschen, die nach Wegen suchen, ihre traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Produktdetails
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