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Heyne Taschenbuch
Entdecke die Kraft der Meditation (inkl. CD)

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Salzberg, Sharon

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3453702441
Verlag:
Heyne Taschenbuch
Seitenzahl:
208
Auflage:
-
Erschienen:
2013-12-09
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Beschreibung

Entdecke die Kraft der Meditation (inkl. CD)
Das Praxisprogramm für Anfänger

Das Meditationsprogramm für Einsteiger

Jeder kann meditieren, es sind weder besondere Talente noch Vorkenntnisse nötig. Dieses Buch vermittelt alles, was man dazu wissen muss: von der optimalen Sitzposition über die richtige Atmung bis hin zur wirksamen Beruhigung der Gedanken.

. Mit bewährtem Übungsprogramm den eigenen Meditationsstil entwickeln

. Zwölf verschiedene Techniken zur Auswahl und zum Kombinieren

. Praktische Anleitung durch geführte Meditationen auf CD

von Salzberg, Sharon;

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
208
Erschienen:
2013-12-09
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783453702448
ISBN:
3453702441
Verlag:
Heyne Taschenbuch
Gewicht:
295 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Salzberg, Sharon

Sharon Salzberg ist eine international bekannte Meditationslehrerin und spirituelle Lebensberaterin. Zusammen mit Jack Kornfield gründete sie die Insight Meditation Society, deren Ziel es ist, die Praxis der Meditation dem modernen Menschen zugänglich zu machen. Die Autorin lebt in Barre, Massachusetts, und in New York City.

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