The Buddhist teachings have the power to transform our lives for the better, says Sharon Salzberg, and all we need to bring about this transformation can be found in the ordinary events of our everyday experiences. Salzberg distills more...

Wie ein goldenes Band durchzieht Metta - nicht-anhaftende Liebe - jede Seite, jedes Wort dieses Buches. Metta Meditation lehrt uns, alle Aspekte unserer eigenen Natur und alle Aspekte der Welt zu akzeptieren - so überwinden wir unsere...

In this beautifully written work, one of America's most beloved meditation teachers offers discerning wisdom on understanding faith as a healing quality. Through the teachings of Buddha and insight gained from her lifelong spiritual...

Brings the benefits of meditation to an area where people could use it most - the workplace. From a "New York Times" bestselling author and a leading meditation teacher. von Salzberg, Sharon

You are a person worthy of love. You don't have to do anything to deserve all the love in the world. Real Love is a creative toolkit of mindfulness exercises and meditation techniques that help you to truly engage with your present...

Der Wegweiser zur Erfüllung unserer größten Sehnsucht Sharon Salzberg hat Tausende Menschen in ihrem persönlichen Entwicklungsprozess begleitet und weiß: »Wahre Liebe zu leben ist die eigentliche Sehnsucht von uns Menschen.« Dennoch...

Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit

The bestselling 28-day program to finding happiness through meditation, from expert Sharon Salzberg (195,000 copies in print), now revised and updated with new meditations and downloadable audio. von Salzberg, Sharon

"Unplug" ist ein inspirierendes Selbsthilfebuch von Sharon Salzberg, das sich auf die Vorteile der Achtsamkeitsmeditation konzentriert. Sie erklärt, wie man durch Meditation Stress abbauen, das Bewusstsein schärfen und einen positiveren...

Das Meditationsprogramm für Einsteiger Jeder kann meditieren, es sind weder besondere Talente noch Vorkenntnisse nötig. Dieses Buch vermittelt alles, was man dazu wissen muss: von der optimalen Sitzposition über die richtige Atmung bis...

Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness

Real Happiness: The Power of Meditation: A 28-Day Program [With Audio Download] von Salzberg, Sharon