Meditation und Mantras
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Beschreibung
"Meditation und Mantras" von Swami Vishnudevananda ist ein umfassender Leitfaden zur Praxis der Meditation und der Verwendung von Mantras im Yoga. Der Autor, ein renommierter Yogameister, erklärt die Bedeutung und die transformative Kraft von Meditation als Mittel zur inneren Ruhe und Selbsterkenntnis. Das Buch bietet praktische Anleitungen für Anfänger und Fortgeschrittene, einschließlich detaillierter Techniken zur Durchführung von Meditationen. Zudem wird die Rolle von Mantras – heilige Silben oder Worte – erläutert, die beim Meditieren verwendet werden, um den Geist zu fokussieren und spirituelle Energien zu aktivieren. Swami Vishnudevananda teilt auch Einsichten über die Philosophie des Yoga und wie diese Praktiken helfen können, ein erfüllteres Leben zu führen.
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