
Meditation für Dummies
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Beschreibung
"Meditation für Dummies" von Stephan Bodian ist ein umfassender Leitfaden, der Lesern hilft, die Praxis der Meditation zu verstehen und in ihr tägliches Leben zu integrieren. Das Buch bietet eine Einführung in die grundlegenden Konzepte und Techniken der Meditation und erklärt deren Vorteile für Körper und Geist. Bodian beschreibt verschiedene Meditationsstile, darunter Achtsamkeitsmeditation, Transzendentale Meditation und Zen-Meditation, und gibt praktische Anleitungen zur Durchführung. Darüber hinaus behandelt das Buch häufige Herausforderungen bei der Meditation und bietet Tipps zur Überwindung dieser Hindernisse. Mit einem klaren und zugänglichen Schreibstil richtet sich das Buch sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 108 Seiten
- Erschienen 2007
- Edition Rabten
- Kartoniert
- 205 Seiten
- Erschienen 2022
- Verlag am Goetheanum
- Gebunden
- 557 Seiten
- Erschienen 2017
- Arkana
- Audio-CD -
- Erschienen 2014
- Argon Balance
- paperback -
- Erschienen 1989
- Martinez Roca
- paperback
- 208 Seiten
- Erschienen 2025
- Gabal
- hardcover
- 278 Seiten
- Erschienen 2004
- Tamaron