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Meditation für Dummies

Meditation für Dummies

Bodian, Stephan
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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783527717811
Verlag:
Wiley-VCH
Seitenzahl:
388
Auflage:
-
Erschienen:
2020-05-06
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Beschreibung

Meditation für Dummies
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Meditation für Dummies" von Stephan Bodian ist ein umfassender Leitfaden, der Lesern hilft, die Praxis der Meditation zu verstehen und in ihr tägliches Leben zu integrieren. Das Buch bietet eine Einführung in die grundlegenden Konzepte und Techniken der Meditation und erklärt deren Vorteile für Körper und Geist. Bodian beschreibt verschiedene Meditationsstile, darunter Achtsamkeitsmeditation, Transzendentale Meditation und Zen-Meditation, und gibt praktische Anleitungen zur Durchführung. Darüber hinaus behandelt das Buch häufige Herausforderungen bei der Meditation und bietet Tipps zur Überwindung dieser Hindernisse. Mit einem klaren und zugänglichen Schreibstil richtet sich das Buch sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
388
Erschienen:
2020-05-06
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783527717811
ISBN:
9783527717811
Verlag:
Wiley-VCH
Gewicht:
701 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Bodian, Stephan

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