Yoga für Dummies
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9783826629020
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Yoga für Dummies
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Yoga für Dummies" ist ein umfassender Leitfaden, der Einsteigern die Grundlagen und Vorteile von Yoga näherbringt. Das Buch erklärt auf verständliche Weise verschiedene Yoga-Posen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation, um sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden zu fördern. Es bietet praktische Tipps zur Integration von Yoga in den Alltag, behandelt Sicherheitsaspekte und gibt Ratschläge zur Auswahl des richtigen Yogastils entsprechend individueller Bedürfnisse. Durch klare Anleitungen und Illustrationen unterstützt es Leser dabei, ihre eigene Yoga-Praxis aufzubauen und zu vertiefen, unabhängig vom Fitnesslevel oder Alter.
Produktdetails
Einband:
paperback
Erschienen:
-
Sprache:
Englisch
EAN:
9783826629020
ISBN:
9783826629020
Verlag:
Gewicht:
542 g
Auflage:
-
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