Mantram Handbook: A Practical Guide to Choosing Your Mantram and Calming Your Mind (Essential Easwaran Library, 2)
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Beschreibung
Das "Mantram Handbook: A Practical Guide to Choosing Your Mantram and Calming Your Mind" von Eknath Easwaran ist ein praktischer Leitfaden zur Auswahl und Anwendung eines Mantras, um den Geist zu beruhigen und innere Gelassenheit zu finden. Easwaran erklärt die Bedeutung und die Kraft von Mantras als meditative Praxis, die helfen kann, Stress abzubauen und geistige Klarheit zu erlangen. Das Buch bietet praktische Ratschläge zur Integration des Mantra-Singens in den Alltag und gibt Einblicke in die spirituelle Philosophie hinter dieser alten Praxis. Durch persönliche Anekdoten und einfache Anleitungen macht Easwaran das Konzept für Leser aller Erfahrungsstufen zugänglich.
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