Resilienz - die Kunst der Widerstandskraft: Was die Wissenschaft dazu sagt
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Beschreibung
Das Buch "Resilienz - die Kunst der Widerstandskraft: Was die Wissenschaft dazu sagt" von Dr. Omar Hahad beschäftigt sich mit dem Konzept der Resilienz, also der Fähigkeit von Individuen, Krisen und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Dr. Hahad beleuchtet die wissenschaftlichen Grundlagen der Resilienz und erklärt, welche psychologischen und biologischen Faktoren eine Rolle spielen. Zudem bietet das Buch praxisnahe Tipps und Strategien, wie man seine eigene Widerstandskraft stärken kann. Durch die Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Anleitungen richtet sich das Werk an Leserinnen und Leser, die sowohl an den wissenschaftlichen Hintergründen als auch an konkreten Umsetzungsmöglichkeiten interessiert sind.
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