Mit Yoga zur Selbstheilung: Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems
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Beschreibung
„Mit Yoga zur Selbstheilung: Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems“ von Dr. Holger Cramer ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, wie Yoga-Übungen das Immunsystem stärken und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren können. Dr. Cramer, ein Experte auf dem Gebiet der integrativen Medizin, erläutert die wissenschaftlichen Grundlagen und Wirkmechanismen von Yoga im Kontext der Gesundheitsförderung. Das Buch bietet eine Vielzahl praktischer Übungen und Anleitungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Ziel ist es, durch gezielte Bewegungs-, Atem- und Meditationspraktiken das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern und so die Abwehrkräfte des Körpers nachhaltig zu stärken.
Produktdetails
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Über den Autor
Anna Trökes ist eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit über 45 Jahren und bildet Yogalehrer und -lehrerinnen aus.
- Kartoniert
- 272 Seiten
- Erschienen 2011
- ViaNova Verlag
- Hardcover
- 128 Seiten
- Erschienen 2006
- Knaur
- paperback
- 208 Seiten
- Erschienen 2026
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 405 Seiten
- Erschienen 2014
- J. Kamphausen Verlag
- Kartoniert
- 200 Seiten
- Erschienen 2021
- Riva
- Gebunden
- 188 Seiten
- Erschienen 2013
- VIVEKA - Stefan Evers
- paperback
- 304 Seiten
- Erschienen 2026
- Riva
- perfect -
- Heyne
- Gebunden
- 239 Seiten
- Erschienen 2018
- O.W. Barth




