

Mit Yoga zur Selbstheilung
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Beschreibung
Die Mind-Body-Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schulmedizinische Ansätze unterstützen können. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannungzu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems möglich, was sich nachhaltig stärkend auf unser Immunsystem auswirkt. In diesem Buch findet sich alles Wissenswerte über die Wirkweisen des Yoga auf das Nerven- und das Immunsystem. Es bietet viele Körper-, Atem- und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen an, die wirkungsvoll sind und die Heilung unterstützen. von Trökes, Anna
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Über den Autor
Anna Trökes ist eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit über 45 Jahren und bildet Yogalehrer und -lehrerinnen aus.
- hardcover
- 171 Seiten
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- Hardcover
- 236 Seiten
- Erschienen 1998
- Hippokrates
- Gebunden
- 207 Seiten
- Erschienen 2017
- Verlag Herder
- Klappenbroschur
- 222 Seiten
- Erschienen 2023
- ViaNova Verlag
- Gebunden
- 256 Seiten
- Erschienen 2018
- Dorling Kindersley Verlag
- paperback
- 240 Seiten
- Erschienen 2002
- Shambhala
- perfect
- 98 Seiten
- Wamprechtshamer
- Kartoniert
- 159 Seiten
- Erschienen 2020
- Irisiana
- Hardcover
- 164 Seiten
- Erschienen 2012
- Trias
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2001
- FISCHER Scherz
- Klappenbroschur
- 272 Seiten
- Erschienen 2010
- O.W. Barth
- paperback
- 132 Seiten
- Erschienen 2021
- Atmosphere Press
- hardcover -
- Erschienen 1990
- Ansata