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Mit Yoga zur Selbstheilung

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3451600765
Seitenzahl:
256
Auflage:
-
Erschienen:
2019-08-19
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Beschreibung

Mit Yoga zur Selbstheilung
Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems

Die Mind-Body-Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schulmedizinische Ansätze unterstützen können. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannungzu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems möglich, was sich nachhaltig stärkend auf unser Immunsystem auswirkt. In diesem Buch findet sich alles Wissenswerte über die Wirkweisen des Yoga auf das Nerven- und das Immunsystem. Es bietet viele Körper-, Atem- und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen an, die wirkungsvoll sind und die Heilung unterstützen. von Trökes, Anna

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
256
Erschienen:
2019-08-19
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783451600760
ISBN:
3451600765
Gewicht:
625 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Anna Trökes ist eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit über 45 Jahren und bildet Yogalehrer und -lehrerinnen aus.


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