Yoga Nidra: Tiefenentspannung und geistige Klarheit

Name: Yoga Nidra: Tiefenentspannung und geistige Klarheit
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
Author: Skuban, Ralph
ISBN: 3442341140

Skuban, Ralph

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Arkana

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3442341140

Verlag:

Arkana

Seitenzahl:

137

Auflage:

Erschienen:

2012-09-24

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Beschreibung

Yoga Nidra: Tiefenentspannung und geistige Klarheit

Der Weg zu Tiefenentspannung und geistiger Klarheit

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Yoga Nidra: Tiefenentspannung und geistige Klarheit" von Ralph Skuban ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Praxis des Yoga Nidra auseinandersetzt, einer Form der geführten Meditation und Tiefenentspannung. Das Buch erklärt die theoretischen Grundlagen und die Geschichte von Yoga Nidra und bietet praktische Anleitungen für die Durchführung dieser Technik. Skuban beschreibt, wie Yoga Nidra helfen kann, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und eine tiefere geistige Klarheit zu erlangen. Durch detaillierte Anweisungen und Übungen wird dem Leser ermöglicht, diese Methode in den Alltag zu integrieren und von ihren zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren. Der Autor verbindet dabei traditionelle Ansätze mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen über Entspannungstechniken.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

137

Erschienen:

2012-09-24

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783442341146

ISBN:

3442341140

Verlag:

Arkana

Gewicht:

205 g

Auflage:

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Über den Autor

Skuban, Ralph

Ralph Skuban, geboren 1965, ist promovierter Politikwissenschaftler und Buchautor. Er leitete über zwei Jahrzehnte lang eine Einrichtung für Demenzkranke. Die intensiven Begegnungen mit Alter und Krankheit, dem zerfallenden Geist und Tod des Menschen führte ihn zur Mystik des Ostens, insbesondere zur Philosophie und Praxis des Yoga. Ralph Skuban publiziert Bücher und hält Vorträge und Seminare zu Themen der spirituellen Philosophie. Er lebt in der Nähe von München.