Resilienz: So entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke - Von der Expertin für Burn-out und Prävention

Name: Resilienz: So entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke - Von der Expertin für Burn-out und Prävention
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Availability: InStock
Author: Prieß, Mirriam
ISBN: 3442178223

Prieß, Mirriam

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Goldmann Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3442178223

Verlag:

Goldmann Verlag

Seitenzahl:

256

Auflage:

Erschienen:

2019-08-19

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Beschreibung

Resilienz: So entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke - Von der Expertin für Burn-out und Prävention

So entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke - Von der Expertin für Burn-out und Prävention

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

„Resilienz: So entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke“ von Mirriam Prieß ist ein Ratgeber, der sich mit der Entwicklung von Resilienz als Schlüssel zur Bewältigung von Stress und zur Vorbeugung von Burn-out beschäftigt. Die Autorin, eine Expertin auf dem Gebiet der Burn-out-Prävention, bietet praktische Anleitungen und Strategien, um innere Stärke aufzubauen. Sie erklärt die psychologischen Grundlagen der Resilienz und zeigt auf, wie man durch Selbstreflexion, Achtsamkeit und gesunde Kommunikationsmuster seine Widerstandsfähigkeit stärken kann. Das Buch richtet sich an Menschen, die lernen möchten, mit den Herausforderungen des Alltags besser umzugehen und ein erfüllteres Leben zu führen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

256

Erschienen:

2019-08-19

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783442178223

ISBN:

3442178223

Verlag:

Goldmann Verlag

Gewicht:

247 g

Auflage:

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Über den Autor

Prieß, Mirriam

Dr. med. Mirriam Prieß hat an der Universität Hamburg Medizin mit anschließender Promotion im Fachbereich Psychosomatik studiert. Sie war als Ärztin acht Jahre in einer psychosomatischen Fachklinik tätig und unter anderem für die Behandlungsschwerpunkte Ängste, Depressionen und Burnout verantwortlich. Seit 2005 übernimmt sie beratende Tätigkeiten in der Wirtschaft mit Einzelcoachings von Führungskräften im Bereich Konflikt- und Stressmanagement. Ihre 2019 gegründete Stiftung »Dialogstark!« hat sich dem Ziel verpflichtet, die Dialogfähigkeit von jungen Menschen zwischen 17 und 25 Jahren zu fördern.