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Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783437455711
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule
10-Minuten-Programme, 7 Übungen jeden Tag, Übungen für 30 Tage

Aktive Muskelpflege, täglich 10 Minuten Dieses Buch bietet Therapeuten und Patienten ein bewährtes Übungsprogramm für 30 Tage. Mit 7 Übungen pro Tag lassen sich Schulter-Nacken-Beschwerden aktiv lindern Verspannungen effektiv lösen und Überlastungen wirksam vorbeugen. Die klaren Bewegungsanleitungen und fotografischen Abbildungen garantieren eine korrekte Durchführung. Plus: Das Kurzprogramm für die "Büro-Gymnastik". Neu in der 3. Auflage: Atemübungen zur Stärkung der Rumpf- und Atemhilfsmuskulatur Tipps zur Entspannung der Gesichts-muskulatur, speziell zur Linderung bei ,Zähneknirschen'. Für Therapeuten eine ideale Arbeitsgrundlage in Einzel- und Gruppenbehandlungen. Für Patienten das optimale Programm zum Eigentraining, das auch Ärzte gerne empfehlen. von Dreher-Edelmann, Gabriele

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783437455711
ISBN:
9783437455711
Gewicht:
644 g
Auflage:
-
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