„Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen“ von Gabriele Dreher-Edelmann ist ein praxisorientiertes Buch, das sich auf die Verbesserung der Beweglichkeit und Kräftigung der Hals- und Brustwirbelsäule...

Das Buch "Gymnastik für die Wirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen" von Gabriele Dreher-Edelmann bietet ein strukturiertes Programm zur Stärkung und Mobilisierung der Wirbelsäule. Es ist in einen 30-Tage-Plan gegliedert, wobei jeder Tag...

Gymnastik-Übungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen - dieses Buch macht es besonders leicht. Es enthält Übungen, die man gleich morgens im Bett machen kann und Übungen für den Nachmittag, die am besten im Stehen oder...

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten...

"Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen" von Gabriele Dreher-Edelmann ist ein praktischer Leitfaden, der sich auf die Stärkung und Flexibilität der Hals- und Brustwirbelsäule konzentriert. Das Buch bietet...

Aktive Muskelpflege, täglich 10 Minuten Dieses Buch bietet Therapeuten und Patienten ein bewährtes Übungsprogramm für 30 Tage. Mit 7 Übungen pro Tag lassen sich Schulter-Nacken-Beschwerden aktiv lindern Verspannungen effektiv lösen und...

Gymnastik für die Wirbelsäule von Dreher-Edelmann, Gabriele

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Sie erhalten wertvolle...

Gymnastik-Übungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen - dieses Buch macht es Ihnen besonders leicht. Es enthält Übungen, die Sie gleich morgens im Bett machen können und Übungen für den Nachmittag, die Sie am besten im...