Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken: Die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
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Beschreibung
Rückenschmerzen weg durch Yoga Ihre Lendenwirbelsäule schmerzt wegen einseitiger Körperhaltung? Sie leiden unter einer steifen Hüfte oder haben Probleme mit Ihrem Beckenboden? Besonders nach einer Schwangerschaft oder in den Wechseljahren können diese Beschwerden Sie ereilen. Mit Yoga werden Sie selbst aktiv und bringen Ihren Körper in Balance. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Patricia Römpke zeigt Ihnen: - Wie Körper und Psyche miteinander verbunden sindund was sich hinter Ihren Problemen verbergen kann. - Wie Sie durch Akupressur Ihre Selbstheilung verstärken und mit Meditation Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden. - Wie Sie Ihre Körperhaltung unter die Lupe nehmen und sich rückenschonend im Alltag bewegen. Lösen Sie Ihre Schmerzen in Luft auf.
Produktdetails
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Über den Autor
- paperback
- 304 Seiten
- Erschienen 2026
- Riva
- Kartoniert
- 176 Seiten
- Erschienen 2014
- Trias
- Klappenbroschur
- 400 Seiten
- Erschienen 2018
- Mosaik
- Kartoniert
- 368 Seiten
- Erschienen 2021
- Wiley-VCH
- Kartoniert
- 128 Seiten
- Erschienen 2020
- Gräfe und Unzer Verlag
- Kartoniert
- 159 Seiten
- Erschienen 2012
- Trias
- Kartoniert
- 128 Seiten
- Erschienen 2019
- Gräfe und Unzer Verlag
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2011
- Rowohlt Taschenbuch
- Kartoniert
- 127 Seiten
- Erschienen 2021
- Gräfe und Unzer Verlag



