Den Reizdarm beruhigen mit Yoga

Name: Den Reizdarm beruhigen mit Yoga
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock
Author: Storr, Martin und Bissinger, Angelika
ISBN: 3432109369

Storr, Martin und Bissinger, Angelika

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Trias

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3432109369

Verlag:

Trias

Seitenzahl:

128

Auflage:

Erschienen:

2019-08-07

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Beschreibung

Den Reizdarm beruhigen mit Yoga

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"Den Reizdarm beruhigen mit Yoga" von Martin Storr bietet eine innovative Herangehensweise zur Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms (RDS) durch die Praxis von Yoga. Der Autor, ein erfahrener Gastroenterologe, kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse über den Reizdarm mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Yoga. Das Buch erklärt, wie bestimmte Yoga-Übungen und Atemtechniken helfen können, Stress abzubauen und die Verdauung zu regulieren. Es enthält praktische Anleitungen für verschiedene Asanas (Körperhaltungen) und Atemübungen, die speziell darauf abzielen, das Verdauungssystem zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Zudem werden Tipps zur Anpassung des Lebensstils gegeben, um langfristige Verbesserungen bei RDS-Symptomen zu erzielen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

128

Erschienen:

2019-08-07

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783432109367

ISBN:

3432109369

Verlag:

Trias

Gewicht:

478 g

Auflage:

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Über den Autor

Storr, Martin und Bissinger, Angelika

Professor Dr. Martin Storr, Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie, ist am Zentrum für Innere Medizin, Gauting und am Zentrum für Endoskopie, Starnberg tätig. Er lehrt an der Ludwig-Maximilians-Universität in München. Durch seine langjährige Erfahrung in der Ambulanz ist er besonders sensibilisiert für die Nöte der Patienten und weiß: Auch wenn es zunächst harmlos klingt, Reizdarmbeschwerden schränken die Lebensqualität der Betroffenen massiv ein und müssen daher ernst genommen werden. Der Autor lebt mit seiner Familie in München. Cand. med. dent. Angelika Bissinger beschäftigt sich wissenschaftlich mit Yoga und Entspannungsverfahren als Therapie von Darmbeschwerden. Sie sagt: "Dass Yoga als heilende Maßnahme angewendet werden kann, ist bisher nicht so gut bekannt. Dabei ist es keine Erfindung der modernen Medizin, körperbetonte Maßnahmen zu Heilzwecken einzusetzen, sondern dieser Ansatz ist historisch belegt und stammt aus dem asiatischen Raum. Die moderne Medizin hat die Yogatherapie an verschiedene Krankheitsbilder angepasst und dadurch deren Wirksamkeit optimiert und einer wissenschaftlichen Prüfung unterworfen."