

Yoga for EveryBody
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Beschreibung
Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Körperregionen gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt. von Schöps, Inge
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Über den Autor
Inge Schöps ist zertifizierte Yoga-Lehrerin, Buchautorin und Mental Coach aus Köln. Sie gründete die Yoga-Community "Yoga-On" und bietet heute Yoga in Verbindung mit Coachings, Workshops und Retreats an. Ihr "Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene" wurde zum Bestseller und in mehrere Sprachen übersetzt. Bevor sie zum Yoga kam, war die studierte Übersetzerin und MBA-Absolventin in diversen Führungspositionen für international ausgerichtete Verlagshäuser tätig.
- paperback
- 240 Seiten
- Erschienen 2002
- Shambhala
- Gebunden
- 55 Seiten
- Erschienen 2019
- Verlag am Eschbach
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2012
- G.P. Probst
- hardcover
- 171 Seiten
- -
- Broschiert
- 180 Seiten
- Erschienen 2009
- Ananda Verlag
- hardcover
- 464 Seiten
- Erschienen 2004
- Goldmann Verlag