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Knaur Balance

Strala Yoga

Name: Strala Yoga
Author: Stiles, Tara und Elze, Judith

Stiles, Tara und Elze, Judith

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Knaur Balance

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3426675331

Verlag:

Knaur Balance

Seitenzahl:

336

Auflage:

Erschienen:

2017-02-01

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Beschreibung

Strala Yoga

Mein Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit

Tara Stiles präsentiert in ihrem Buch STRALA YOGA ihr gleichnamiges Yoga-Programm."Strala" ist ein Kunstwort und bedeutet "von innen scheinen" oder "strahlen". Das wird erreicht durch ein Zusammenspiel von Balance, Stärke und Achtsamkeit. Besonders wichtig ist dabei, Bewegung und Intuition in Einklang zu bringen. Keine strengen Regeln, sondern den Körper selbst entscheiden lassen, was ihm gut tut. Durchgehend bebildert und Schritt-für-Schritt erklärt.Mit dem STRALA-Programm lernen Anfänger wie Fortgeschrittene, wie sie:. Stress abbauen . Körper entspannen. Geist stärken. Energie aufladen. Platz für Kreativität im Kopf schaffen . Leichtigkeit im Leben gewinnen. von Stiles, Tara und Elze, Judith

Produktdetails

Einband:

Klappenbroschur

Seitenzahl:

336

Erschienen:

2017-02-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783426675335

ISBN:

3426675331

Verlag:

Knaur Balance

Gewicht:

1008 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Gesundheit & Wohlbefinden

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Über den Autor

Stiles, Tara und Elze, Judith

Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.