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Strala Yoga

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3426675331
Seitenzahl:
336
Auflage:
-
Erschienen:
2017-02-01
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Beschreibung

Strala Yoga
Mein Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit

Tara Stiles präsentiert in ihrem Buch STRALA YOGA ihr gleichnamiges Yoga-Programm."Strala" ist ein Kunstwort und bedeutet "von innen scheinen" oder "strahlen". Das wird erreicht durch ein Zusammenspiel von Balance, Stärke und Achtsamkeit. Besonders wichtig ist dabei, Bewegung und Intuition in Einklang zu bringen. Keine strengen Regeln, sondern den Körper selbst entscheiden lassen, was ihm gut tut. Durchgehend bebildert und Schritt-für-Schritt erklärt.Mit dem STRALA-Programm lernen Anfänger wie Fortgeschrittene, wie sie:. Stress abbauen . Körper entspannen. Geist stärken. Energie aufladen. Platz für Kreativität im Kopf schaffen . Leichtigkeit im Leben gewinnen. von Stiles, Tara

Produktdetails

Einband:
Klappenbroschur
Seitenzahl:
336
Erschienen:
2017-02-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783426675335
ISBN:
3426675331
Gewicht:
1008 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.


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