Die Honig-Diät: Der süße Weg zum Wunschgewicht
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Beschreibung
"Die Honig-Diät: Der süße Weg zum Wunschgewicht" von Dr. Ulrike Strerath-Bolz präsentiert ein Konzept zur Gewichtsreduktion, das den natürlichen Zucker im Honig nutzt, um Heißhungerattacken zu vermeiden und den Stoffwechsel anzukurbeln. Das Buch erklärt, wie Honig als gesunde Alternative zu raffiniertem Zucker in die tägliche Ernährung integriert werden kann, um das Abnehmen zu erleichtern. Neben theoretischen Grundlagen bietet es praktische Tipps und Rezepte, die eine ausgewogene Ernährung unterstützen sollen. Die Autorin kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit leicht umsetzbaren Ratschlägen für einen bewussten Umgang mit Süßungsmitteln und eine nachhaltige Gewichtsabnahme.
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