Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben | Jubiläumsausgabe
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Beschreibung
"Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben" von Hildegard Höhr ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, den Lesern Wege zu zeigen, wie sie in ihrem hektischen Alltag innere Ruhe und Gelassenheit finden können. Die Jubiläumsausgabe des Buches bietet eine Sammlung von Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen, die einfach in den täglichen Ablauf integriert werden können. Höhr legt besonderen Wert auf praktische Anleitungen und inspirierende Gedanken, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Durch gezielte Übungen zur Selbstreflexion und Entspannung unterstützt das Buch dabei, bewusster zu leben und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen. Ideal für alle, die nach Balance und innerem Frieden suchen.
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