Sportphysiologie: Band I

"Sportphysiologie: Band I" von Joachim Mester bietet eine umfassende Einführung in die physiologischen Grundlagen des Sports. Das Buch behandelt zentrale Themen wie die Funktion und Anpassung des Herz-Kreislauf-Systems, der Atmung sowie des Muskelstoffwechsels unter sportlichen Belastungen. Es legt besonderen Wert auf die Erklärung der Mechanismen, durch die der Körper auf Training reagiert und sich anpasst. Zudem werden Aspekte der Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung beleuchtet. Der erste Band richtet sich sowohl an Studierende der Sportwissenschaften als auch an Trainer und Sportpraktiker, die ein tieferes Verständnis für die physiologischen Prozesse im Sport erlangen möchten.