Sportphysiologie
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Beschreibung
"Sportphysiologie" von Heck, Hermann ist ein umfassendes Lehrbuch, das sich mit den physiologischen Grundlagen und Anpassungsmechanismen des menschlichen Körpers im Kontext sportlicher Aktivitäten beschäftigt. Es bietet detaillierte Einblicke in die Funktionsweise von Muskeln, Herz-Kreislauf-System, Atmung und Stoffwechsel während des Trainings. Das Buch erklärt, wie der Körper auf unterschiedliche Arten von Belastungen reagiert und welche Faktoren die Leistungsfähigkeit beeinflussen. Zudem werden praktische Anwendungen für Training und Wettkampf sowie präventive Maßnahmen zur Vermeidung von Verletzungen behandelt. Zielgruppe sind vor allem Studierende der Sportwissenschaften, Trainer und Sportmediziner.
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