Sportbiologie
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Beschreibung
"Sportbiologie" von Jürgen Weineck ist ein umfassendes Lehrbuch, das sich mit den biologischen Grundlagen des Sports und der körperlichen Aktivität befasst. Es bietet eine detaillierte Darstellung der physiologischen, anatomischen und biomechanischen Aspekte, die für das Verständnis der sportlichen Leistungsfähigkeit entscheidend sind. Das Buch behandelt Themen wie die Funktionsweise des Bewegungsapparates, die Energiebereitstellung im Körper, die Anpassungsprozesse durch Training sowie die Bedeutung von Ernährung und Regeneration. Zudem werden spezielle Fragestellungen wie die Unterschiede zwischen den Geschlechtern im Sport, altersgerechtes Training und die Auswirkungen von Umweltbedingungen auf die sportliche Leistung beleuchtet. Weinecks Werk richtet sich an Studierende der Sportwissenschaften, Trainer und Sportlehrer sowie alle, die ein fundiertes Wissen über den menschlichen Körper im Kontext des Sports erlangen möchten. Durch seine praxisnahen Erklärungen und wissenschaftlich fundierten Inhalte gilt es als Standardwerk in der Sportbiologie.
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