Wie reduziere ich Kreuzband- und Meniskusverletzungen durch den Schulsport? Eine verletzungsprophylaktische Studie am Beispiel Fußball
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Beschreibung
Das Buch "Wie reduziere ich Kreuzband- und Meniskusverletzungen durch den Schulsport? Eine verletzungsprophylaktische Studie am Beispiel Fußball" von Dominik Lorenz untersucht Strategien zur Verringerung von Verletzungen im Schulsport, insbesondere bei Fußballaktivitäten. Der Autor analysiert die häufigsten Ursachen für Kreuzband- und Meniskusverletzungen bei Schülern und entwickelt präventive Maßnahmen, um das Risiko solcher Verletzungen zu minimieren. Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen bietet das Buch Lehrern und Trainern wertvolle Einblicke in die Umsetzung effektiver Präventionsprogramme im Schulumfeld. Die Studie hebt die Bedeutung von Aufwärmtechniken, gezielten Kräftigungsübungen und der richtigen Technikschulung hervor, um die Sicherheit der Schüler zu gewährleisten und ihre sportliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu fördern.
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