Name: Das kleine Lachyoga-Buch
Author: Emmelmann, Christoph

Beschreibung

Das kleine Lachyoga-Buch

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

Gute-Laune-Training für Körper und GeistNeuausgabe mit Illustrationen. Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt. von Emmelmann, Christoph

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

Erschienen:

2019-03-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783423349574

ISBN:

3423349573

Verlag:

dtv Verlagsgesellschaft

Gewicht:

106 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Gesundheit & Wohlbefinden

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Über den Autor

Emmelmann, Christoph

Christoph Emmelmann war über zehn Jahre selbstständig im Baumanagement tätig, bis er mit vierzig, bedingt durch Stress, eine Herzoperation hatte. Danach entdeckte er Lachyoga für sich. Er gründete und leitet die erste Münchner Lachschule.