
Muskel-Guide: Gezieltes Krafttraining, Anatomie
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Beschreibung
"Muskel-Guide: Gezieltes Krafttraining, Anatomie" von Frédéric Delavier ist ein umfassendes Nachschlagewerk, das sich mit der Anatomie und den Mechaniken des Krafttrainings befasst. Das Buch bietet detaillierte Illustrationen der menschlichen Muskulatur und zeigt auf, wie verschiedene Übungen gezielt bestimmte Muskelgruppen ansprechen. Jede Übung wird durch anatomische Zeichnungen ergänzt, die die beteiligten Muskeln und ihre Funktionsweise veranschaulichen. Darüber hinaus gibt Delavier praktische Tipps zur korrekten Ausführung der Übungen sowie Hinweise zur Vermeidung von Verletzungen. Der "Muskel-Guide" richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Sportler und Trainer, die ihr Wissen über Muskelaufbau und effektives Training vertiefen möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 128 Seiten
- Erschienen 2015
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 414 Seiten
- Erschienen 2011
- KVM - Der Medizinverlag
- mass_market
- 256 Seiten
- Erschienen 2023
- Forte
- Kartoniert
- 512 Seiten
- Erschienen 2017
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 168 Seiten
- Erschienen 2016
- Meyer & Meyer Sport
- Gebunden
- 400 Seiten
- Erschienen 2008
- Spitta GmbH
- Kartoniert
- 470 Seiten
- Erschienen 2022
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 362 Seiten
- Erschienen 2012
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- Kartoniert
- 224 Seiten
- Erschienen 2020
- Dorling Kindersley Verlag
- Kartoniert
- 216 Seiten
- Erschienen 2012
- Copress
- Kartoniert
- 374 Seiten
- Erschienen 2016
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- Kartoniert
- 210 Seiten
- Erschienen 2013
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 392 Seiten
- Erschienen 2008
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- Hardcover -
- Erschienen 2008
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- hardcover
- 240 Seiten
- Erschienen 2006
- Springer
- Kartoniert
- 362 Seiten
- Erschienen 2012
- Thieme