Ab heute nur noch zuckerfreu: Denn nicht der Zucker ist das Problem, sondern unser Umgang mit ihm
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Beschreibung
"Ab heute nur noch zuckerfrei: Denn nicht der Zucker ist das Problem, sondern unser Umgang mit ihm" von Die BUCHPROFIS aus München bietet eine umfassende Anleitung zur Reduzierung des Zuckerkonsums im Alltag. Das Buch beleuchtet die gesundheitlichen Auswirkungen von übermäßigem Zuckerkonsum und erklärt, warum Zucker in vielen Lebensmitteln versteckt ist. Es vermittelt praxisnahe Tipps und Strategien, um bewusster mit Zucker umzugehen und diesen Schritt für Schritt aus der Ernährung zu reduzieren. Dabei wird betont, dass es nicht darum geht, Zucker vollständig zu verbannen, sondern einen gesunden und ausgewogenen Umgang damit zu finden. Rezepte und praktische Ratschläge unterstützen den Leser dabei, eine nachhaltige Ernährungsumstellung zu erreichen.
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