Energy Yoga, m. Audio-CD
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Beschreibung
"Energy Yoga" von Uschi Obermeier-Sitkowski ist ein Buch, das sich auf die Verbindung von Yoga und Energiearbeit konzentriert. Es bietet eine Einführung in verschiedene Yoga-Praktiken, die darauf abzielen, Körper und Geist zu harmonisieren und die Lebensenergie zu steigern. Das Buch enthält Anleitungen für Übungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Begleitet wird das Buch von einer Audio-CD, die geführte Meditationen und Übungssequenzen umfasst, um den Leser bei der Umsetzung der Techniken zu unterstützen. Ziel des Buches ist es, durch regelmäßiges Praktizieren von Energy Yoga ein gesteigertes Wohlbefinden und eine tiefere innere Balance zu erreichen.
Produktdetails
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