Kurzintervention bei Insomnie (KI): Eine Anleitung zur Behandlung von Ein- und Durchschlafstörungen
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Beschreibung
Das Buch "Kurzintervention bei Insomnie (KI): Eine Anleitung zur Behandlung von Ein- und Durchschlafstörungen" von Alexandra Jones bietet einen praxisorientierten Leitfaden zur Bewältigung von Schlafstörungen. Es richtet sich an Therapeuten und Fachleute im Gesundheitswesen, die effektive und zeitsparende Methoden zur Behandlung von Insomnie suchen. Die Autorin präsentiert evidenzbasierte Techniken, die auf kognitiver Verhaltenstherapie basieren, um Patienten zu helfen, ihre Schlafprobleme zu überwinden. Das Buch enthält Fallbeispiele, praktische Übungen und Tipps zur Implementierung der Strategien in unterschiedlichen klinischen Settings. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um Patienten dabei zu unterstützen, gesunde Schlafmuster zu entwickeln und ihre Lebensqualität zu verbessern.
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