Chronisch krank? - Heile dich selbst!: Das ganzheitliche Ernährungsprogramm (Gesundheit)
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Beschreibung
„Chronisch krank? - Heile dich selbst!: Das ganzheitliche Ernährungsprogramm“ von Thomas Rau ist ein Buch, das sich mit der Selbstheilung durch eine ganzheitliche Ernährungsweise beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Mediziner, bietet einen umfassenden Leitfaden zur Verbesserung der Gesundheit durch gezielte Veränderungen in der Ernährung. Er erklärt, wie bestimmte Lebensmittel und Ernährungsgewohnheiten chronische Krankheiten beeinflussen können und zeigt Wege auf, diese durch bewusste Nahrungswahl zu lindern oder sogar zu heilen. Das Buch enthält praktische Tipps und Ratschläge zur Umsetzung eines individuellen Ernährungsplans, um das Wohlbefinden zu steigern und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Dabei betont Rau die Bedeutung eines integrativen Ansatzes, der Körper, Geist und Seele berücksichtigt.
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