La sophrologie ici et maintenant- 35 ans de sophrologie sociale en suisse
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Beschreibung
"La sophrologie ici et maintenant: 35 ans de sophrologie sociale en Suisse" ist ein Buch, das die Entwicklung und den Einfluss der Sophrologie in der Schweiz über einen Zeitraum von 35 Jahren beleuchtet. Die Sophrologie, eine Methode zur Förderung von Wohlbefinden und innerer Balance durch Atemtechniken, Entspannung und Meditation, wird hier als Werkzeug für soziale Anwendungen untersucht. Das Buch beschreibt verschiedene Projekte und Initiativen, die in der Schweiz durchgeführt wurden, um Menschen in unterschiedlichen sozialen Kontexten zu unterstützen – von Schulen über Gesundheitseinrichtungen bis hin zu Gemeinschaftsprojekten. Es bietet Einblicke in die Praxis der Sophrologie und zeigt auf, wie sie dazu beitragen kann, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch Interviews und Erfahrungsberichte wird deutlich gemacht, wie sich diese Technik im Laufe der Jahre entwickelt hat und welche Bedeutung sie heute in der Gesellschaft hat.
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