Le guide du massage au quotidien : L'harmonie du corps et de l'esprit entre vos mains
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Beschreibung
"Le guide du massage au quotidien : L'harmonie du corps et de l'esprit entre vos mains" von Marie Borrel und Denise Valenciennes ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit der Kunst des Massierens im Alltag beschäftigt. Das Buch betont die Bedeutung des Gleichgewichts von Körper und Geist und zeigt, wie regelmäßige Massagen zu mehr Wohlbefinden führen können. Es bietet praktische Anleitungen für verschiedene Massagetechniken, die leicht zu erlernen und anzuwenden sind. Zudem werden die gesundheitlichen Vorteile von Massagen erläutert, einschließlich Stressabbau, Schmerzlinderung und Förderung der Entspannung. Die Autoren legen Wert darauf, dass jeder – unabhängig von Vorkenntnissen – in der Lage ist, diese Techniken zu erlernen und in den Alltag zu integrieren, um sowohl sich selbst als auch anderen etwas Gutes zu tun.
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