Essen: Bedürfniserfüllung mit Schönheitsfehlern: Welche Bedürfnisse erfüllen Sie sich mit Essen? (Selbstbestimmt Essen, Band 1)
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Beschreibung
Das Buch "Essen: Bedürfniserfüllung mit Schönheitsfehlern" von Renate Waschek untersucht die komplexe Beziehung zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Es ist der erste Band der Reihe "Selbstbestimmt Essen" und bietet einen tiefgehenden Einblick in die psychologischen Aspekte des Essverhaltens. Waschek beleuchtet, wie Essen oft als Mittel genutzt wird, um verschiedene emotionale Bedürfnisse zu erfüllen, und diskutiert die damit verbundenen Herausforderungen und "Schönheitsfehler". Das Buch ermutigt die Leser, ihr eigenes Essverhalten kritisch zu hinterfragen und zeigt Wege auf, wie man zu einem selbstbestimmten und bewussten Umgang mit Nahrung finden kann.
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