Sehnsucht und Hunger: Heilung von emotionalem Essen. Buchausgabe
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Beschreibung
Wie kann ich essen, was ich will, und dabei genussvoll abnehmen? Wie kann ich dann mein Wohlfühlgewicht entspannt halten? Wie werde ich den übermäßigen Essensdrang endgültig los? Diesen und anderen Fragen widmet sich die Therapeutin Maria C. Sanchez auf eindrucksvolle Weise. Als ehemals stark Übergewichtige kennt sie die Qualen des emotionalen Essens aus eigener Erfahrung. Sie konnte einen wirksamen Ausweg aus dem Kräfte zehrenden Teufelskreis herausfinden. Mit ihrem psychologisch fundierten Konzept Sehnsucht und Hunger erforscht und behandelt sie die tiefer liegenden, seelischen Ursachen des Essproblems. Hierfür nutzt sie erfolgreich den Essensdrang als Wegweiser. Neu an ihrem Ansatz ist unter anderem die Einbeziehung des Körpers als Sitz der Gefühle. Maria C. Sanchez beweist, dass der "innere Schweinehund" nicht existiert. Dieses Buch ist mehr als nur ein weiterer Ratgeber. Es weist dem Leser einen neuen und umfassenden Weg auf dem Fundament der 5-Säulen-Therapie nach Maria C. Sanchez. Heilung ist möglich. Heilung ist das Ziel.
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