Das Ernährungsgefühl: Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783446266056
Verlag:
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2021-01-25
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Beschreibung
Das Ernährungsgefühl: Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
Das neue Buch der Bestseller-Autorin Melanie Mühl: Nach „Die Kunst des klugen Essens“ erklärt die Autorin wie wir mit achtsamer Ernährung zu körperlicher und seelischer Gesundheit gelangen Warum essen wir, obwohl wir nicht hungrig sind? Warum nehmen wir zu, obwohl wir hungern? Warum lässt uns unser Körper im Stich, obwohl wir die neuesten Ernährungsregeln befolgen? Melanie Mühl zeigt verständlich und mit überraschenden Einsichten, wie eng unser Essverhalten mit unseren Gefühlen verknüpft ist. Und wie wir körperlich und seelisch gesunden, wenn wir auf unser Ernährungsgefühl hören.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2021-01-25
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783446266056
ISBN:
9783446266056
Verlag:
Gewicht:
259 g
Auflage:
-
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