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The Healthy Brain Solution for Women Over Forty: 7 Keys to Staying Sharp - On or Off Hormones

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Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9781792896774
Seitenzahl:
304
Auflage:
-
Erschienen:
2018
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Beschreibung

The Healthy Brain Solution for Women Over Forty: 7 Keys to Staying Sharp - On or Off Hormones
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

Das Buch "The Healthy Brain Solution for Women Over Forty: 7 Keys to Staying Sharp - On or Off Hormones" von Dr. Nancy Lonsdorf bietet eine umfassende Anleitung zur Erhaltung und Verbesserung der Gehirngesundheit für Frauen über vierzig. Es konzentriert sich auf sieben Schlüsselbereiche, darunter Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und Hormontherapie. Dr. Lonsdorf kombiniert in diesem Buch westliche medizinische Forschung mit östlichen Heilpraktiken und bietet so ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm an. Sie bietet praktische Ratschläge und Strategien, um kognitive Fähigkeiten zu erhalten und zu verbessern, das Risiko von Gedächtnisverlust zu minimieren und die allgemeine Gehirngesundheit zu fördern.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
304
Erschienen:
2018
Sprache:
Englisch
EAN:
9781792896774
ISBN:
9781792896774
Gewicht:
490 g
Auflage:
-
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