The Diabetes Code Journal: The Official Workbook for Reversing Type 2 Diabetes Through Healthy Eating and Fasting (The Code Series, 3)
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Beschreibung
"The Diabetes Code Journal: The Official Workbook for Reversing Type 2 Diabetes Through Healthy Eating and Fasting" von Dr. Jason Fung ist ein Begleitbuch zu seinem Bestseller "The Diabetes Code". Dieses Arbeitsbuch ist darauf ausgelegt, Menschen mit Typ-2-Diabetes dabei zu unterstützen, ihre Krankheit durch eine Kombination aus gesunder Ernährung und intermittierendem Fasten zu bewältigen. Es bietet praktische Übungen, hilfreiche Tipps und strukturierte Pläne, um den Lesern zu helfen, ihre Essgewohnheiten zu ändern und ihren Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren. Das Buch zielt darauf ab, die Prinzipien von Dr. Fungs Ansatz zugänglich und anwendbar zu machen, indem es den Leser Schritt für Schritt durch den Prozess der Umstellung führt.
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