Exercise with Type 1 Diabetes: How to exercise without scary lows or frustrating highs
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Beschreibung
"Exercise with Type 1 Diabetes: How to Exercise Without Scary Lows or Frustrating Highs" von Sheri R. Colberg Ph.D. ist ein umfassender Leitfaden für Menschen mit Typ-1-Diabetes, die körperlich aktiv sein möchten, ohne ihre Blutzuckerwerte zu gefährden. Das Buch bietet praktische Strategien und wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, um Hypoglykämie (niedrige Blutzuckerwerte) und Hyperglykämie (hohe Blutzuckerwerte) während des Trainings zu vermeiden. Colberg erklärt die physiologischen Auswirkungen von Bewegung auf den Körper eines Diabetikers und gibt Tipps zur Anpassung der Insulintherapie sowie der Nahrungsaufnahme vor, während und nach dem Sport. Ziel ist es, Menschen mit Typ-1-Diabetes zu ermutigen, sicher und effektiv zu trainieren, um ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.
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