Empathie ohne Stress: Wie du Menschen mit deinem Mitgefühl hilfst und dich vor negativen Emotionen schützt | Ein praktischer Wegweiser für sensible Persönlichkeiten
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Beschreibung
Im Buch "Empathie ohne Stress: Wie du Menschen mit deinem Mitgefühl hilfst und dich vor negativen Emotionen schützt" gibt die Autorin Katrin Winter praktische Ratschläge und Techniken für sensible Persönlichkeiten, um ihre Empathie effektiv zu nutzen. Sie erklärt, wie man sich in andere hineinversetzen kann, ohne dabei von den negativen Emotionen überwältigt zu werden. Das Buch bietet eine Reihe von Übungen und Strategien, um das Gleichgewicht zwischen Fürsorge für andere und Selbstschutz zu finden. Es lehrt auch, wie man emotionale Grenzen setzt und sich vor emotionaler Erschöpfung schützt. Ein nützlicher Leitfaden für alle, die ihre empathischen Fähigkeiten auf gesunde Weise nutzen möchten.
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