Empathie ohne Stress: Wie du Menschen mit deinem Mitgefühl hilfst und dich vor negativen Emotionen schützt | Ein praktischer Wegweiser für sensible Persönlichkeiten
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Beschreibung
"Empathie ohne Stress" von Katrin Winter ist ein praktischer Leitfaden, der sich an sensible Persönlichkeiten richtet und ihnen hilft, ihre empathischen Fähigkeiten effektiv zu nutzen, ohne dabei emotional ausgelaugt zu werden. Das Buch bietet Strategien, um Mitgefühl zu zeigen und gleichzeitig einen gesunden emotionalen Abstand zu wahren. Winter erklärt, wie man negative Emotionen anderer Menschen erkennt und sich davor schützt, während man Unterstützung bietet. Durch praktische Übungen und Tipps lernen Leserinnen und Leser, ihre Empathie als Stärke einzusetzen und ihre eigenen Grenzen besser zu respektieren. Der Ratgeber zielt darauf ab, ein Gleichgewicht zwischen Einfühlungsvermögen und Selbstschutz zu schaffen, sodass empathische Menschen anderen helfen können, ohne sich selbst dabei zu verlieren.
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