10 Simple Solutions to Adult ADD: How to Overcome Chronic Distraction & Accomplish Your Goals
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Beschreibung
Das Buch "10 Simple Solutions to Adult ADD: How to Overcome Chronic Distraction & Accomplish Your Goals" von Stephanie Moulton Sarkis bietet praktische Strategien für Erwachsene, die mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADD) leben. Es zielt darauf ab, den Lesern zu helfen, chronische Ablenkung zu überwinden und persönliche sowie berufliche Ziele effektiver zu erreichen. Die Autorin präsentiert zehn einfache und umsetzbare Lösungen, die sich auf Organisation, Zeitmanagement und Selbstdisziplin konzentrieren. Durch den Einsatz dieser Techniken können Betroffene ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern und produktiver werden. Das Buch kombiniert wissenschaftlich fundierte Ansätze mit leicht verständlichen Anleitungen, um den Alltag der Leser positiv zu beeinflussen.
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