Help for Women with ADHD: My Simple Strategies for Conquering Chaos
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Beschreibung
"Help for Women with ADHD: My Simple Strategies for Conquering Chaos" von Joan Wilder ist ein Ratgeber, der sich speziell an Frauen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) richtet. In dem Buch teilt die Autorin ihre persönlichen Erfahrungen und bietet praxisnahe Strategien, um das tägliche Leben besser zu organisieren und die besonderen Herausforderungen zu meistern, die ADHS mit sich bringt. Wilder geht auf verschiedene Aspekte des Lebens ein, darunter Zeitmanagement, Haushalt, Beruf und Beziehungen. Sie liefert hilfreiche Tipps und Techniken, die Frauen dabei unterstützen sollen, mehr Struktur in ihren Alltag zu bringen und ihre Ziele effektiver zu erreichen. Das Buch kombiniert persönliche Anekdoten mit fachkundigen Ratschlägen und ermutigt Frauen dazu, ihre Stärken zu erkennen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
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