The How Not To Die Cookbook: Over 100 Recipes to Help Prevent and Reverse Disease
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Beschreibung
"The How Not To Die Cookbook: Over 100 Recipes to Help Prevent and Reverse Disease" von Michael Greger ist ein Begleitbuch zu seinem Bestseller "How Not to Die". In diesem Kochbuch präsentiert Dr. Greger über 100 pflanzenbasierte Rezepte, die darauf abzielen, chronische Krankheiten vorzubeugen und zu bekämpfen. Die Rezepte sind nährstoffreich und basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zur gesundheitsfördernden Wirkung von Vollwertkost. Das Buch bietet eine Vielzahl von Gerichten, darunter Frühstücksideen, Hauptgerichte, Snacks und Desserts, die alle ohne tierische Produkte auskommen. Zusätzlich gibt es Tipps zur Essensplanung und zum Kochen, um die Integration einer gesunden Ernährung in den Alltag zu erleichtern.
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