The Anger Trap: Free Yourself from the Frustrations that Sabotage Your Life: Free Yourself from the Frustrations that Sabotage Your Life
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Beschreibung
"The Anger Trap: Free Yourself from the Frustrations that Sabotage Your Life" von Les Carter ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit dem Thema Wut und deren Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen beschäftigt. Der Autor erklärt, wie Ärger entstehen kann und welche Muster dazu führen, dass Menschen in einer Spirale aus Frustration und negativen Reaktionen gefangen sind. Carter bietet praktische Strategien und Techniken an, um diese destruktiven Verhaltensweisen zu erkennen und zu überwinden. Ziel des Buches ist es, den Lesern dabei zu helfen, gesündere Beziehungen aufzubauen und ein erfüllteres Leben zu führen, indem sie lernen, ihre Emotionen besser zu kontrollieren und positive Wege zur Bewältigung von Konflikten finden.
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