Through the Day With Pilates: Off to Sleep (Pilates Through the Day)
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9780330373302
Verlag:
Seitenzahl:
48
Auflage:
-
Erschienen:
1999-01-01
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Beschreibung
Through the Day With Pilates: Off to Sleep (Pilates Through the Day)
Whether you are a habitual insomniac or have something on your mind, this book includes a series of stretches using the Pilates method - many of which can be done lying in bed - to ease muscles, release tension, and trigger natural sleep responses. Quotations are also included in this mini-book.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
48
Erschienen:
1999-01-01
Sprache:
Englisch
EAN:
9780330373302
ISBN:
9780330373302
Verlag:
Gewicht:
41 g
Auflage:
-
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