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Young Forever

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Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
0316453188
Seitenzahl:
352
Auflage:
-
Erschienen:
2023-02-21
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Young Forever

"In Young Forever, Dr. Mark Hyman challenges us to reimagine our biology, health, and the process of aging. To uncover the secrets to longevity, he explores the biological hallmarks of aging, their causes, and their consequences--then shows us how to overcome them with simple dietary, lifestyle, and emerging longevity strategies. You'll learn how to turn on your body's key longevity switches; reduce inflammation and support the health of your immune system; exercise, sleep, and de-stress for healthy aging; and eat your way to a long life, featuring Dr. Hyman's Pegan Diet"-- von Hyman, Mark

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
352
Erschienen:
2023-02-21
Sprache:
Englisch
EAN:
9780316453189
ISBN:
0316453188
Gewicht:
522 g
Auflage:
-
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